Lidé odjakživa vyhledávali les jako místo k odpočinku a zklidnění mysli. Co dříve fungovalo na intuitivní úrovni, dnes potvrzují stovky studií z celého světa. Pravidelný pobyt v lesním prostředí…
Pěstování bylinek se v posledních letech proměnilo z okrajového hobby v každodenní součást městského života. Lidé objevují, že malý balkon nebo jen prosluněné okno dokáže nahradit část pravidelných…
Existuje mnoho profesí, u kterých je důležité vypadat reprezentativně. Dělat by se to nemělo, ale lidé si o vás obvykle udělají obrázek už podle vzhledu a toho, jak se o sebe staráte. Větší tlak je v…
Přemýšlíte na univerzální cvičební pomůckou, která vám zpestří cvičení? Vsaďte na gymnastické míče a balanční kameny. Zlepší vaši fyzickou kondici a odstraní svalové napětí. Ovšem umí toho ještě…
Duševní problémy má dnes leckdo. Ne každý je však chce řešit. Na jednu stranu tím možná ušetří trochu času a peněz, na stranu druhou však může být toto rozhodnutí fatální. Psychická tryzna se totiž…
V dnešní náročné době se stresu nevyhne nikdo z nás. Kromě psychického přepětí ale dostávají zabrat i naše svaly, a je přitom jedno, zda se hodně pohybujeme, nebo naopak sedíme celý den u počítače. S…
